每天坐办公室的上班族所必备的神器包括：
1.电脑和配件：办公室工作的核心设备，包括台式电脑或笔记本电脑、显示屏、键盘、鼠标等。
2.手机和充电器：用于通讯、接收邮件、查看日程安排等。
3.文件夹和文件袋：用于存放和整理文件和文档，以便于查找和管理。
4.笔和笔记本：用于记录思路、会议笔记、任务清单等。
5.打印机和扫描仪：用于处理打印、复印和扫描文件，方便办公室工作。
6.耳机或耳麦：用于通话、视频会议或听音乐等，提供隔音和私密性。
7.咖啡杯和水杯：用于储存咖啡、茶或水，满足上班时的饮水需求。
8.办公室椅子和座垫：提供舒适的坐姿和支撑，避免长时间坐着引起的不适。
9.文件柜和书架：用于存放文件、书籍和办公用品，保持办公桌整洁有序。
10.插板和电源线：提供多个插口和电源接口，方便同时使用多台电子设备。
11.办公室装饰品：用于提升办公室的舒适度和个人工作氛围，如绿植、照片等。
12.护眼台灯：提供充足的光线，减少眼睛疲劳和照明不足对工作的影响。
13.坐姿矫正工具：如腰枕、脚垫等，帮助改善坐姿，减轻腰椎和颈椎的压力。
14.备用电池或移动电源：用于给手机、平板电脑等设备充电，提供紧急电源。
15.个人档案袋和证件夹：用于存放和整理个人文件、证件和名片等。
这些必备神器可以提高办公效率、舒缓工作压力，以及保持办公环境的整洁和舒适。
此次活动，有利于充分发挥党建引领作用，对优化党建共建格局起到了重要的推动作用。， 相比之下，刘大爷选择了更为轻松的锻炼方式。
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